Propuesta de un curso-taller para el manejo de ansiedad en estudiantes universitarios
Resumen
En este trabajo se presenta la propuesta de un curso-taller para el manejo de la ansiedad en alumnos universitarios, en particular de nivel superior, como una alternativa para prevenir los síntomas de ansiedad. Se desarrolla la problemática en torno a la ansiedad, el objetivo general, los objetivos específicos, la estructura general del taller, los criterios de inclusión y exclusión para los participantes, y los instrumentos para medir el nivel de ansiedad y los modos de afrontamiento ante situaciones que puedan generar estados ansiosos. El curso-taller se llevó a cabo durante el periodo escolar de agosto de 2022 a enero de 2023 en la Escuela Superior de Cómputo del Instituto Politécnico Nacional, y se presentan los resultados obtenidos.
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